Селен

Ответить
Аватара пользователя
Grossmejster
Администратор
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 28 июн 2014, 15:00
Zodiac: Sagittarius

Селен

Сообщение Grossmejster » 18 янв 2015, 15:03

Суточная потребность человека в селене составляет 70-100 мкг.

В организме человека содержится 10-14 мг селена, большая его часть сконцентрирована в печени, почках, селезенке, сердце, яичках и семенных канатиках у мужчин. Селен присутствует в ядре клетки.

Селен в организме взаимодействует с витаминами, ферментами и биологическими мембранами, участвует в регуляции обмена веществ, в обмене жиров, белков и углеводов, а также в окислительно-восстановительных процессах. Селен является составным компонентом более 30 жизненно важных биологически активных соединений организма, входит в состав белков мышечной ткани, белков миокарда. Также селен способствует образованию гормонов щитовидной железы. Селен является синергистом витамина E и йода. При дефиците селена йод плохо усваивается организмом.

Селен - важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Недостаток селена не только снижает иммунитет и работоспособность, но и приводит к развитию сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, накоплению тяжелых металлов и преждевременному старению, сахарному диабету и болезням суставов, мужскому бесплодию и родовой слабости у женщин.

Селен предохраняет от отравлений свинцом, кадмием, ртутью, табачным дымом и выхлопными газами. Он предотвращает разрушение и некроз печени, выводя из организма тяжёлые металлы. Аллергические заболевания и риск развития бронхиальной астмы тесно связаны с обменом селена.

Но избыток селена в организме нежелателен и может даже вызвать отравление.

Приём селена необходим:
  • при бронхиальной астме, аллергозах
  • при мужском бесплодии, особенно при олигоспермии
  • при заболеваниях пищеварительного тракта: гастрите, колите, панкреатите
  • при болезнях суставов, остеохондрозе, травмах, переломах костей; после хирургических вмешательств
  • при атеросклерозе для нормализации обмена холестерина и улучшения эластичности стенок сосудов
  • для профилактики развития онкологических заболеваний; во время и после прохождения курсов химио- и радиотерапии
  • при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: ишемической болезни сердца, гипертонической болезни, аритмии, после инфаркта миокарда для ускорения восстановления сердечной мышцы
  • для предупреждения накопления тяжёлых металлов и связанных с ним повреждений печени; при холецистите и гепатите для улучшения работы печени и нормализации желчеобразования


TeleJari

Re: Селен

Сообщение TeleJari » 18 фев 2015, 18:58

У меня жена его принимает курсами. Говорит, что для волос и ногтей, чтобы росли быстрее.


Аватара пользователя
Grossmejster
Администратор
Сообщения: 275
Зарегистрирован: 28 июн 2014, 15:00
Zodiac: Sagittarius

Re: Селен

Сообщение Grossmejster » 03 мар 2015, 03:53

TeleJari писал(а):У меня жена его принимает курсами. Говорит, что для волос и ногтей, чтобы росли быстрее.
Это так. Только аккуратно, передозировка всегда неприятна и часто чревата.


Аватара пользователя
Dextersym
Читатель
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 22 янв 2015, 10:36
Откуда: Россия
Zodiac: Capricorn

Re: Селен

Сообщение Dextersym » 05 мар 2015, 02:29

Да-да, говорят, что для роста и укрепления волос и ногтей его пьют. Девушки, ау! :) Так?


Аватара пользователя
oksana7
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 10 мар 2015, 17:44
Откуда: Россия
Zodiac: Capricorn

Re: Селен

Сообщение oksana7 » 12 мар 2015, 13:39

тут мы, тут! :D Я вот его в таблетках покупаю, стоит копейки. Для быстрого роста волос и ноготков. Куда же без этого. :D


Аватара пользователя
Lucik6
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 04 апр 2015, 08:27
Откуда: Россия
Zodiac: Pisces

Re: Селен

Сообщение Lucik6 » 04 апр 2015, 20:39

Ой, прямо захвалили. Он меня бесит! Вы сами пили? Ладно ногти на руках, но они и на ногах быстро растут. Только педикюр сделаешь, а у тебя снова когти, как у орла, хоть по деревьям лазай. И волосы растут быстро - везде!


Аватара пользователя
Leon_nord
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 03 апр 2015, 06:38
Откуда: Россия
Zodiac: Aquarius

Re: Селен

Сообщение Leon_nord » 05 апр 2015, 09:20

Не интересовался особо. Мужчинам ведь тоже можно? Не для ногтей :lol:
Почему только про селен? Хочу больше...


Medik
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 12 апр 2015, 15:16
Откуда: Россия
Zodiac: Aries

Re: Селен

Сообщение Medik » 13 апр 2015, 10:13

"когти, как у орла, хоть по деревьям лазай" - абасаца :lol: :lol: :lol:


Ответить

Вернуться в «Микроэлементы»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 0 гостей